행복한 걷기
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걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다.
걷기 운동은 거의 모든 이들에게 쉬운 운동이며, 성인병의 예방과 치료 및 체지방률의 감소에도 도움이 됩니다.
걷기를 통해 행복함을 얻는 것은 어떤가요?
저작자: SK 기업문화팀 정진호 (https://www.slideshare.net/phploveme/ccl-5143012)
